"امرود" کے نسخوں کے درمیان فرق
حذف شدہ مندرجات اضافہ شدہ مندرجات
م روبالہ مساوی زمرہ جات (22): + زمرہ:فصلیں+زمرہ:امریکین کی فصلیں |
کوئی خلاصۂ ترمیم نہیں (ٹیگ: ترمیم از موبائل موبائل ویب ترمیم) |
||
سطر 1:
مرود كى كاشت جنوب [[ايشياء]] ميں بهى ہوتى ہے امرود کے بہت سے فائدے ہیں، اس کےاستعمال سے [[نظام ہاضمہ]] درست رہتا ہے-
{{nutritional value | name=Guavas, common
| kJ=285
| protein=2.55 g
| fat=0.95 g
| carbs=14.32 g
| fiber=5.4 g
| sugars=8.92 g
| calcium_mg=18
| iron_mg=0.26
| magnesium_mg=22
| phosphorus_mg=40
| potassium_mg=417
| sodium_mg=2
| zinc_mg=0.23
| manganese_mg=0.15
| vitC_mg=228.3
| thiamin_mg=0.067
| riboflavin_mg=0.04
| niacin_mg=1.084
| pantothenic_mg=0.451
| vitB6_mg=0.11
| folate_ug=49
| vitA_ug=31
| betacarotene_ug=374
| opt1n=[[Lycopene]]
| opt1v=5204 µg
| vitK_ug=2.2
| source_usda = 1
| note=[http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=09139&format=Full Link to USDA Database entry]
}}
== Secondary headline ==
==
| |||