پہلے مرحلے میں آپ حسد کی نوعیت اور اس کا سبب معلوم کرلیں پھر اس سبب کے مطابق اس کاتجویز کردہ علاج آزمائیں۔اسکے ساتھ ہی ذیل میں دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
۱۔1۔ جن نعمتوں پر حسد ہے ان پر اللہ سے دعا کریں کہ وہ آپ کو بھی مل جائیں اگر وہ اسبا ب و علل کے قانون کے تحت ممکن ہیں یعنی ناممکن چیزوں کی خواہش سے ذہن مزید پراگندگی کا شکار ہو سکتا ہے۔
۲۔وہ2۔وہ مادی چیزیں جو آپ کو حسد پر مجبور کرتی ہیں انہیں عارضی اور کمتر سمجھتے ہوئے جنت کی نعمتوں کو یاد کریں۔
۳۔3۔ نفس کو جبراََ غیر کی نعمتوں کی جانب التفات سے روکیں اور ان وسوسوں پر خاص نظر رکھیں۔
۴۔محسود4۔محسود(جس سے حسد کیا جائے) کے لئےلیے دعا کریں کہ اللہ اس کو ان تما م امور میں مزید کامیابیاں دے جن پر آپ کو حسد ہے۔
۵۔محسود5۔محسود (جس سے آپ کو حسد ہے)سے محبت کا اظہار کیجئے اور اس سے مل کر دل سے خوشی کا اظہار کریں۔
۶۔6۔ ممکن ہو تو محسود (جس سے آپ کو حسد ہے)کے لئےلیے کچھ تحفے تحائف کا بندوبست بھی کریں۔
۷۔اگرپھر7۔اگرپھر بھی افاقہ نہ ہو تو ہو تو محسود(جس سے آپ کو حسد ہے)سے مل کر اپنی کیفیت کا کھل کر اظہار کردیں اور اس سے اپنے حق میں دعا کے لئےلیے کہیں۔لیکن اس با ت کا بھی خیال رکھیں کہ کہیں بات بگڑ نہ جائے۔ <ref>http://www.mubashirnazir.org/PD/Urdu/PU02-0081-Hasad.htm</ref>
