"ہری چائے" کے نسخوں کے درمیان فرق
حذف شدہ مندرجات اضافہ شدہ مندرجات
م خانہ معلومات کے اندراج کی درستی |
|||
سطر 32:
'''ہری چائے''' {{دیگر نام|انگریزی=Green tea}}، جسے اس کے انگریزی نام ہی کی مناسبت سے اکثر گرین ٹی کہا جاتا ہے، ایک مخصوص قسم کی چائے ہے جو [[کامیلیا سینسیس]] کے پتوں اور کونپلوں سے بنتی ہے کو کسی چائے بجانے کے عمومی طریقوں سے نہیں گزرے ہیں جو [[کالی چائے]] بنانے کے بھی کام میں آتے ہیں۔<ref name=Khan2013>{{cite journal|vauthors=Khan N, Mukhtar H |title=Tea and health: studies in humans|journal=Current Pharmaceutical Design|volume=19|issue=34|pages=6141–7|date=2013|pmid= 23448443|pmc=4055352|type=Literature Review|doi=10.2174/1381612811319340008}}</ref> ہری چائے کا آغاز [[چین]] میں ہوا، مگر جدید دور میں اس کی تیاری اور بنانے کا کام کئی [[ایشیا|ایشیائی ملکوں]] میں جاری ہے۔
== صحت پر ہونے والے فوائد ==
ہری چائے صحت بخش پینے کے قابل چیزوں میں سے ایک ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ اور تغذیہ کے ساتھ بھری ہوئی ہے جو جسم پر طاقت ور اثر ڈالتے ہیں۔ اس میں بہتر ذہنی کار کردگی، موٹاپا سے دوری، [[کینسر]] کا کم جوکھم اور کئی دیگر فوائد شامل ہیں۔
ہری چائے میں زیادہ طاقت ور مرکبوں میں سے ایک اینٹی آکسیڈینٹ ایپگالاٹیچن گیلیٹ (ای جی سی جی) ہے، جس کا مطالعہ مختلف امراض کا علاج کرنے کے لئے کیا گیا ہے اور یہ اہم وجہ ہے کہ ہری چائے میں ایسے اثر انگیز طبی فوائد ہیں۔<ref>[http://makemyservice.net/benefits-and-side-effects-of-drinking-green-tea/ हरी चाय (Green Tea) पीने के लाभ]</ref>
== حوالہ جات ==
| |||