"ساگ" کے نسخوں کے درمیان فرق
حذف شدہ مندرجات اضافہ شدہ مندرجات
نیا مضمون شامل کیا |
←تاریخ: درستی املا (ٹیگ: ترمیم از موبائل ترمیم از موبائل ایپ اینڈرائیڈ ایپ ترمیم) |
||
سطر 17:
ساگ میں ، [[کیلشیم|کیلشیئم]] ، [[سوڈیم]] ، [[کلورین]] ، [[فاسفورس]] ، [[فولاد]] ، [[پروٹین]] ( جسم کو نشونما دینے والے اجزاء ) اور [[وٹامن]] اے ، بی اور ای کافی مقدار میں پائے جاتے ہیں ۔ ساگ کے بارے میں یہ بات یاد رکھنے کے قابل ہے کہ ساگ اور دودھ بڑی حد تک ایک دوسرے کا بدل ہو سکتے ہیں اور ساگ جسم میں بڑی حد تک دودھ کی کمی پورا کرسکتے ہیں۔ سرسوں کے پتّوں کے ساگ میں حیاتین ب ، کیلشیئم اور لوہے کے علاوہ [[گندھک]] بھی پوئی جاتی ہے ۔اس کی غذائیت گوشت کے برابر ہے ۔ یہ ساگ خون کے زہریلےمادّوں کو ختم کرکے خون صاف کرتا ہے۔
ساگ کے متعلق [[لارڈ میکالے]] کا کہنا ہے کہ جو لوگ ساگ کو بطور خوراک استعمال کرتی ہے اس قوم کا تعلیم کچھ نہیں کر سکتی۔ <ref>{{Cite web|url=https://culturebooklet.com/AuthorsHome/Details?postId=2086|title=ساگ|date=22-10-2020|accessdate=22-10-2020|website=Culture Booklet|publisher=|last=Aslam|first=Shehzad}}</ref> ساگ سب سے پہلے ایران میں دریافت ہوا اور سپناغ کے نام سے پکارا گیا۔ اسی سے ملتا جلتا نام
|