ڈیجیٹل فاسٹنگ

ڈیجیٹل فاسٹنگ کو ایسے وقت کے طور پر کہا جاتا ہے جس کے دوران ایک شخص - اپنی مرضی سے - ڈیجیٹل آلات استعمال کرنے سے گریز کرتا ہے: اسمارٹ فونز، کمپیوٹرز اور سوشل میڈیا پلیٹ فارم۔۔ اس روزے نے مقبولیت حاصل کی ہے۔ چونکہ زیادہ سے زیادہ لوگ ڈیجیٹل آلات استعمال کرتے ہیں۔