تناؤ (حیاتیاتی)
تناؤ (Stress)، خواہ جسمانی ہو، حیاتیاتی یا نفسیاتی، بیرونی دباؤ، جیسے کہ ماحولیاتی حالت، کے لیے ایک حیاتیاتی ردعمل ہے۔ [1] جب کسی جاندار کے ماحول کو بدلنے والی محرکات پر زور پڑتا ہے تو، متعدد نظام پورے جسم میں ردعمل دیتے ہیں۔[2] انسانوں اور زیادہ تر ممالیہ جانوروں میں، خود مختار اعصابی نظام (ANS) اور ہائپوتھیلمک پٹیوٹری ایڈرینل (HPA) محور دو بڑے نظام ہیں جو دباؤ کا جواب دیتے ہیں۔[3] دو معروف ہارمونز جو انسان تناؤ کے حالات میں پیدا کرتے ہیں وہ ہیں ایڈرینالین اور کورٹیسول۔[4]
سمپیتھو اڈرینل میڈلری (SAM) محور ہمدرد اعصابی نظام کے ذریعے لڑائی یا پرواز کے ردعمل کو چالو کر سکتا ہے، جو متعلقہ جسمانی نظام کے لیے زیادہ توانائی کو دباؤ کے لیے شدید رد عمل کے لیے وقف کرتا ہے، جب کہ پیراسمپیتھٹک اعصابی نظام جسم کو ہومیوسٹاسس کی طرف لوٹاتا ہے۔
دوسرا بڑا جسمانی تناؤ کے ردعمل کا مرکز، ہائپوتھیلمک پٹیوٹری ایڈرینل محور، کورٹیسول کے اخراج کو منظم کرتا ہے، جو بہت سے جسمانی افعال جیسے کہ میٹابولزم، نفسیاتی اور امیونولوجیکل افعال کو متاثر کرتا ہے۔ سمپیتھو اڈرینل میڈلری اور ہائپوتھیلمک پٹیوٹری ایڈرینل محور دماغ کے کئی علاقوں کے ذریعے ریگولیٹ ہوتے ہیں، بشمول، لمبیک نظام ( limbic system)، پری فرنٹل کورٹیکس ( prefrontal cortex)، امیدواران (amygdala)، ہائپو تھیلامس (hypothalamus)، اور سٹریا ٹرمینالس (stria terminalis).[5] ان میکانزم کے ذریعے، دبائو یادداشت کے افعال، مدافعتی فعل، تحول اور بیماریوں کے لیے حساسیت کو تبدیل کر سکتا ہے۔ [6]
بیماری کا خطرہ خاص طور پر دماغی بیماریوں سے متعلق ہے، جس کے تحت دائمی یا شدید تناؤ کئی ذہنی بیماریوں کے لیے ایک عام خطرہ ہے.[7][8]
نفسیات
ترمیماصطلاح اور تاریخی استعمال
ترمیمتوازن کے لیے حیاتیاتی ضرورت
ترمیمحیاتیاتی پس منظر
ترمیمتناؤ کی حیاتیات
ترمیمدائمی تناؤ کے اثرات
ترمیمنفسیاتی تصورات
ترمیمتشخیص
ترمیمتحقیق کی تاریخ
ترمیممزید دیکھیے
ترمیم- اینڈورفن
- خود مختار اعصابی نظام
- مدافعتی فزیالوجی
- سوزش/جلن
- ٹریر سماجی تناؤ ٹیسٹ
- اوائل عمری میں تناؤ
- موسمی مفروضہ
بیرونی روابط
ترمیم| تناؤ کے لغوی معنوں کے لئے ویکی لغت میں دیکھیے۔ |
- The American Institute of Stress
- "Research on Work-Related Stress", European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA)
- تناؤ کا مقابلہ کیسے کریں؟/Coping With Stress
حوالہ جات
ترمیم- ↑ Vasanthi Nachiappan، Kannan Muthukumar (December 2010)۔ "Cadmium-induced oxidative stress in Saccharomyces cerevisiae"۔ Indian Journal of Biochemistry and Biophysics۔ 47 (6): 383–387۔ ISSN 0975-0959۔ PMID 21355423۔ 25 جولائی 2019 میں اصل سے آرکائیو شدہ۔ اخذ شدہ بتاریخ 01 اگست 2019
- ↑ Kannan Muthukumar، Vasanthi Nachiappan (2013-12-01)۔ "Phosphatidylethanolamine from Phosphatidylserine Decarboxylase2 is Essential for Autophagy Under Cadmium Stress in Saccharomyces cerevisiae"۔ Cell Biochemistry and Biophysics۔ 67 (3): 1353–1363۔ ISSN 1559-0283۔ PMID 23743710۔ doi:10.1007/s12013-013-9667-8
- ↑ Yvonne M. Ulrich-Lai، James P. Herman (7 February 2017)۔ "Neural Regulation of Endocrine and Autonomic Stress Responses"۔ Nature Reviews Neuroscience۔ 10 (6): 397–409۔ ISSN 1471-003X۔ PMC 4240627
۔ PMID 19469025۔ doi:10.1038/nrn2647
- ↑ "Biology of stress"۔ CESH / CSHS۔ اخذ شدہ بتاریخ 27 ستمبر 2022
- ↑ Yvonne M. Ulrich-Lai، James P. Herman (7 February 2017)۔ "Neural Regulation of Endocrine and Autonomic Stress Responses"۔ Nature Reviews Neuroscience۔ 10 (6): 397–409۔ ISSN 1471-003X۔ PMC 4240627 ۔ PMID 19469025۔ doi:10.1038/nrn2647
- ↑ Mary Ann C. Stephens، Gary Wand (1 January 2012)۔ "Stress and the HPA Axis"۔ Alcohol Research: Current Reviews۔ 34 (4): 468–483۔ ISSN 2168-3492۔ PMC 3860380 ۔ PMID 23584113
- ↑ Michael Notaras، Maarten van den Buuse (2020-01-03)۔ "Neurobiology of BDNF in fear memory, sensitivity to stress, and stress-related disorders"۔ Molecular Psychiatry (بزبان انگریزی)۔ 25 (10): 2251–2274۔ ISSN 1476-5578۔ PMID 31900428۔ doi:10.1038/s41380-019-0639-2
- ↑ Suzanne C. Segerstrom، Gregory E. Miller (7 February 2017)۔ "Psychological Stress and the Human Immune System: A Meta-Analytic Study of 30 Years of Inquiry"۔ Psychological Bulletin۔ 130 (4): 601–630۔ ISSN 0033-2909۔ PMC 1361287 ۔ PMID 15250815۔ doi:10.1037/0033-2909.130.4.601
