"نفسیاتی تناؤ" کے نسخوں کے درمیان فرق

'''نفسیاتی تناؤ''' {{دیگر نام|انگریزی=Psychological stress}} در حقیقت [[نفسیات]] میں [[بوجھ (ضد ابہام)|بوجھ]] اور [[دباؤ (ضد ابہام)|دباؤ]] کا احساس ہے۔<ref>{{Cite news|url=http://www.mentalhealthamerica.net/conditions/stress|title=Stress|date=2013-11-18|work=Mental Health America|access-date=2018-10-01|language=en|archive-date=2018-10-01|archive-url=https://web.archive.org/web/20181001182244/http://www.mentalhealthamerica.net/conditions/stress|url-status=dead}}</ref> تناؤ ایک قسم کا [[نفسیاتی درد]] ہے۔ تناؤ کی قلیل مقدار ممکن ہے مطلوبہ، فائدہ بخش یا صحت مند بھی ہو۔ مثبت تناؤ کھلاڑیوں کی کار کردگی کو بہتر بنانے میں مدد گار ہو سکتا ہے۔ یہ [[حوصلہ افزائی]]، حسب موقع ترتیب اور ماحول کے رد عمل میں معاون ہو سکتا ہے۔ تاہم حد سے زیادہ تناؤ کی وجہ سے جسمانی نقصان ہو سکتا ہے۔ تناؤ کی وجہ سے [[سکتہ|سکتہ جات]] کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، اس سے [[دورہ قلب]]، [[چھالا|چھالوں]] اور [[اضطراب عقلی|دماغی بیماری]] کا خطرہ رہتا ہے۔ <ref>{{cite book|last1= Sapolsky|first1= Robert M.|authorlink= Robert Sapolsky|title= Why Zebras Don't Get Ulcers|date= 2004|publisher= St. Martins Press|location= 175 Fifth Ave, New York, N.Y.|isbn= 978-0-8050-7369-0|pages= 37, 71, 92, 271}}</ref>