وٹامن بی کمپلیکس سے مراد آٹھ وٹامن ہیں جو سب پانی میں حل پزیر ہوتے ہیں۔


B number   Name
Vitamin B1 thiamine
Vitamin B2 riboflavin
Vitamin B3 niacin (nicotinic acid), نکوٹینا مائیڈ, nicotinamide riboside
Vitamin B5 پینٹوتھینک تیزاب
Vitamin B6 pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 فولک تیزاب, folic acid, folacin
Vitamin B12 cobalamins; (cyanocobalamin or methylcobalamin)

مزید دیکھیےترميم