وٹامن ڈی کی کمی
وٹامن ڈی کی کمی کو جسم میں وٹامن ڈی کی معمول سے کم سطح کے طور پر بیان کیا جاتا ہے ۔ [6] اس کی علامات میں پٹھوں میں درد، کمزوری اور پٹھوں کا سکڑ جانا شامل ہو سکتا ہے، حالانکہ عام طور پر اس کی کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں۔ [1] [2] بچوں میں اس کے نتیجے میں رکٹس (سوکھے کی بیماری) ہو سکتی ہے، یہ ایک ایسی بیماری ہے جہاں ہڈیاں مناسب طریقے سے معدنیات سے پاک نہیں ہو پاتی ہیں۔ [4] بالغوں میں اس کے نتیجے میں ہڈیوں کے ٹوٹنے کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ آسٹیومالیشیا اور آسٹیوپوروسس کا امکان ہو سکتا ہے۔ [4] [1] اگرچہ وٹامن ڈی کی کم سطح کا تعلق بہت سی دوسری حالتوں سے ہے، لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ آیا یہ وابستگی اسباب ہیں یا نہیں ۔ [3]
| وٹامن ڈی کی کمی | |
|---|---|
| مترادفات | ہائپووٹامینوسس ڈی |
 | |
| وٹامن ڈی کے جذب ہونے کا عام عمل | |
| اختصاص | علم در افرازیات |
| علامات | کوئی نہیں، پٹھوں میں درد، کمزوری، پٹھوں کاسکڑائو[1][2] |
| مضاعفات | سوکھے کی بیماری, اوسٹیومالیشیا, ہڈی کی بڑھتی ہوئی سختی[3] |
| وجوہات | ناکافی سورج کی روشنی کے صحت پر اثرات، غذائیت میں کمی، گردے کے مسائل، آنتوں سے جذب میں کمی[4][1] |
| تشخیصی طریقہ | بلڈ 25(OH)D < 50 to 75 nmol/L (20 to 30 ng/ml)[3] |
| تدارک | دودھ پلانے والے بچوں کے لیے وٹامن ڈی سپلیمنٹس[1] |
| معالجہ | چولیکل سیفرول، ایرگوکالسیفیرول، کیلسیفیڈیول[5] |
| تعدد | کمی 20-40%، شدید 6-13%[3] |
وٹامن ڈی کی کمی کی وجوہات میں سورج کی روشنی کا ناکافی سامنا، خوراک کی مقدار میں کمی، گردے کے مسائل یا آنتوں سے جذب میں کمی شامل ہیں۔ [4] [1] دیگر خطرے والے عوامل میں جگر کی بیماری اور بعض جینیاتی عوارض شامل ہیں۔ [1] تشخیص خون کی 25(OH)D کی سطح 50 سے 75 nmol/L (20 سے 30 ng/ml) سے کم پر مبنی ہے۔ علامات کے بغیر ان کی جانچ کرنا غیر فائدہ مند ہے اور اس لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ [4] [7]
وٹامن ڈی سپلیمنٹس کے عام استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ کم سطحوں کا علاج کے لیے عام طور پر منہ سے لی جانے والی وٹامن ڈی استعمال کی جاتی ہے۔ [1] غذائی ذرائع میں تیل والی مچھلی ، مشروم اور انڈے کی زردی شامل ہیں۔ [4] [5] دنیا کے کچھ علاقوں میں دودھ اور دیگر غذاؤں کو وٹامن ڈی حاصل کرنے کے لیے استعمال کیا جا تا ہے۔ [4] کیلشیم اور فاسفیٹ کی کمی کو بھی درست کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ [1]
تقریباً 20 سے 40 فیصد لوگوں میں وٹامن ڈی کی کمی ہوتی ہے، جبکہ 6 سے 13 فیصد لوگوں میں شدید کمی ہوتی ہے۔ تاہم،یہ کسی بھی منسلک منفی صحت کے اثرات کی بجائے خون کے ٹیسٹ پر مبنی ہے۔ یہ نوجوان اور بوڑھوں میں زیادہ عام ہوتا ہے۔ [3] وٹامن ڈی کی کمی کو ، رکٹس کی صورت میں، 1645 سے بیان کی گیا تھا [8]
حوالہ جات: ترمیم
- ^ ا ب پ ت ٹ ث ج چ ح "Vitamin D Deficiency and Dependency - Nutritional Disorders"۔ Merck Manuals Professional Edition۔ 21 اکتوبر 2010 میں اصل سے آرکائیو شدہ۔ اخذ شدہ بتاریخ 09 اپریل 2021
- ^ ا ب O Sizar، S Khare، A Goyal، P Bansal، A Givler (January 2021)۔ "Vitamin D Deficiency"۔ PMID 30335299
- ^ ا ب پ ت ٹ K Amrein، M Scherkl، M Hoffmann، S Neuwersch-Sommeregger، M Köstenberger، A Tmava Berisha، G Martucci، S Pilz، O Malle (20 January 2020)۔ "Vitamin D deficiency 2.0: an update on the current status worldwide."۔ European Journal of Clinical Nutrition۔ 74 (11): 1498–1513۔ PMC 7091696
تأكد من صحة قيمة |pmc=(معاونت)۔ PMID 31959942۔ doi:10.1038/s41430-020-0558-y - ^ ا ب پ ت ٹ ث ج "Office of Dietary Supplements - Vitamin D"۔ ods.od.nih.gov (بزبان انگریزی)۔ U.S. Department of Health & Human Services: National Institutes of Health۔ 26 March 2021۔ 09 اپریل 2021 میں اصل سے آرکائیو شدہ۔ اخذ شدہ بتاریخ 09 اپریل 2021
- ^ ا ب P Bordelon، MV Ghetu، RC Langan (15 October 2009)۔ "Recognition and management of vitamin D deficiency."۔ American family physician۔ 80 (8): 841–6۔ PMID 19835345
- ↑ ^ LeFevre, ML; LeFevre, NM (15 February 2018)
- ↑ ^ Krist, Alex H.; Davidson, Karina W.; Mangione, Carol M.; Cabana, Michael; Caughey, Aaron B.; Davis, Esa M.; Donahue, Katrina E.; Doubeni, Chyke A.; Epling, John W.; Kubik, Martha; Li, Li; Ogedegbe, Gbenga; Owens, Douglas K.; Pbert, Lori; Silverstein, Michael; Stevermer, James; Tseng, Chien-Wen; Wong, John B. (13 April 2021). "Screening for Vitamin D Deficiency in Adults: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement". JAMA. 325 (14): 1436. doi:10.1001/jama.2021.3069.
- ↑ Sol Epstein (2012)۔ Vitamin D, An Issue of Rheumatic Disease Clinics - E-Book (بزبان انگریزی)۔ Elsevier Health Sciences۔ صفحہ: 62۔ ISBN 978-1-4557-4313-1۔ 27 اگست 2021 میں اصل سے آرکائیو شدہ۔ اخذ شدہ بتاریخ 09 اپریل 2021
